在新的生命到来之前,必需要经过精子和卵子的结合,精子的成活率是女人成功怀孕的要害,一旦男性精子出现问题,质量欠安,成活率低的话,女人怀孕的几率会大程度下降。
 
男性精子存活率为60%-70%正常,男性射精后1小时内,活性精子应超越70%。假如活性精子低于60%则为反常,那么想要好的精子质量该怎么样调度呢,接下来跟着旦旦去看看吧~~~
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1、做体检,如有反常或疾病要及时到院查看或医治,避免疾病影响生育。
 
2、适当的吃一些牛羊肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等,这些食物中含有优质蛋白质与精氨酸,可进步精子质量,还要适量的补充一些新鲜的蔬菜水果,蔬果中的维生素可为精子提供原料、促进精子生成、坚持性器官不受侵害等。
 
3、留意多参加体育锻炼,将体重控制在正常范围内,不能去桑拿房、蒸气浴室等高温场所,不能抽烟喝酒、饮食嗜辣,也不建议久坐、长期骑自行车、穿紧身裤等。因为高温环境易会按捺精子生成,损害精子的正常成长。
 
4、长期很多接触放射线、农药、化肥、洗涤剂、油漆等有害物质,都会影响精子的产生和成熟,所以要尽量远离,避免损害精子。
 
5、规则作息:睡眠不足、作息不规则容易形成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调度身体,对进步精子成活率有很大帮助。
 
除了以上的几种方法外,医治方法选择也是很要害的
 
1、中西医结合药物医治:针对炎症感染、内分泌反常原因导致的精子活率低,可以选用药物医治,在维护男性正常生育力和性功能的前提下,使用药物抗感染、调度内分泌,改进精子生成和生计环境。
2、手术医治:精索静脉曲张等血管病变导致的精子成活率低很难经过药物治好,可以经过显微外科手术对曲张的静脉进行结扎,阻断代谢废物反流对睾丸形成的损害,恢复正常的血流动力学后可逐渐下降睾丸处压力,改进精子生计的内环境,进步精子成活率。
 
关于精子质量低的男性同胞们,有没有get到一些知识呢,假如想要好的质量精子,成功备孕的话,现在就行动起来哟~~~~假如你想了解关于更多的小知识,每天更新小知识,快来看看吧~~
 

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