试管婴儿治疗过程中,女人是最要害的一方,为确保成功率及试管婴儿治疗的顺利进行,在做试管婴儿前弥补养分尤为要害。那么,做试管婴儿前需求弥补哪些养分然后进步怀孕几率呢?
 
  做试管婴儿前需求弥补哪些养分?
 
  1、合理饮食到达规范体重
 
  预备做试管婴儿的女人首选要到达规范体重。规范体重的计算方法:用身高(厘米)- 110,所得的差即为规范体重(以千克为单位),例如一个女人的身高是165,那么规范体重就是165-110=55(千克),假如你的体重超凡,如偏瘦或偏胖,都会使怀孕的时机大大下降。所以,体重超凡的妇女需求在做试管婴儿前开端有计划地经过合理饮食和进行适量的体育锻炼,以到达或挨近规范体重。
 
  2、每天确保足够的食物热量
 
  女人一般每天需求2200千卡,最好再加上400千卡,以供给性生活的消耗,一起为受孕积储一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生发明必要条件。
 
  3、多吃优质蛋白的食物
 
  每天确保吸取足够的优质蛋白质食物比如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类,以确保受精卵的正常发育。
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  4、确保脂肪足够
 
  脂肪是机体热能的首要来历,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不行缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有利。
 
  5、足够的无机盐和微量元素
 
  如钙质、铁、锌、铜等,是构成骨骼、制作血液、进步智力的重要养分物质,可以维持体内代谢的平衡。
 
  6、一起保持适量的维生素
 
  维生素可以有助于卵子的发育与生长,但是过量的维生素也会对身体有害,因而建议多从食物中吸取维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,慎重弥补维生素制剂。
 
  做试管婴儿前应弥弥补足的钙!
 
  女人从预备怀孕的时分起,假如发现自己缺钙,最好能每天吸取600毫克的钙并中止减肥。这是因为,女人身体脂肪量的突然增加或削减,都是破坏激素平衡的重要因素。
 
  例如,女人脂肪量假如下降到18%以下,身体雌性激素的分泌量就会削减。这不只会导致女人月经不调,还会使骨密度下降。骨密度低下的女人,在怀孕期间或哺乳期,易引起头发脱离、牙齿变脆,也是女人闭经后易患骨质疏松症的原因。
 
  因而,女人预备怀孕的时分就要开端补钙对错常有利的。
 
  人体所需的钙每天800毫克左右,除了从食物中吸取外,还需求每天额定弥补200-300毫克的钙剂。孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
 
  试管婴儿前应在饮食中适当选择一些富含有钙的食物,其间酸奶、鲜奶及奶制品是钙的最佳来历,不光含量丰富,而且吸收率高。小鱼、虾米、虾皮、脆骨、豆类及豆制品和蛋黄也是钙的杰出来历。
 
  一般膳食中的钙,只有40%-60%被吸收,要尽量避免含有草酸高的食物,不然会使大部分的钙不能被人体吸收而随粪便排出。 

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