取卵是试管婴儿整个过程的重中之重,因为卵子质量的好坏直接影响到胚胎的质量,进而关乎整个治疗的成败。然而对于一些女性患者来说,过多的卵子数使卵巢难承担此负担,所以女性朋友们在取卵后有很多事项是需要注意的,一方面有利于身体恢复,另一方面有助于提升试管成功率!
 
  1、多吃柑橘类水果、蔬菜——补充叶酸
 
  在日常生活中多补充叶酸的女性,有助于降低卵巢癌的罹患率。经过研究人员的发现,常吃富含叶酸食物的女性,患上卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性要降低74%。
 
  由此可见,多补充叶酸,就可以减少患病几率,同时还可以保养卵巢。
成都试管婴儿
  2、维生素c+维生素e
 
  补充足够的维生素c、维生素e不仅可以保养女性的卵巢,而且还对人体起到抗衰老和保持年轻状态的功效。
 
  有研究表明,每天服用90毫克的维生素c、30毫克的维生素e,就可以使罹患卵巢癌的几率减少50%,几乎所有绿色蔬菜都含有维E,橘子,柠檬富含维C,多吃水果蔬菜,有利于保养卵巢健康。
 
  3、多吃豆腐
 
  豆腐和豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实和卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱、脂肪酸,也会比较破坏植物蛋白活性,让健康减分。
 
  每天吃一小盘豆腐就可以了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
 
  4、注重补铁、补血
 
  在月经期间,经血可能会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足的养分。
 
  所以月经期间多吃菠菜和动物内脏等高铁食品,就可以对卵巢起到保养的疗效,而且还可以让卵子更健康。
 
  5、食用富含植物性雌激素的食物
 
  食用ve含量较多的食物,比如豆浆,豆浆有助于增加雌激素,对保养子宫和卵巢有很好的作用。用大豆和红豆还有黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,我们大家应该长期坚持下去。

上一篇:分享高龄女性做试管婴儿经验    下一篇:怎么去俄罗斯做试管婴儿?提前预约多久? 热门标签 几月  无果  疼不  白领  一起  历经  千辛万苦  后期  一年四季  说到 
 
友情链接: